3月の自然を感じる散策と食事の追記です。 大人のみでもご参加いただけます。(ゆっくり散策でも大丈夫な方)春を探しに行きましょう。途中、何か見つけて持って帰りたい人はビニール袋を持ってきておいたほうがいいかも分かりませんね...

自宅で過ごす事が多いですので、なるべくほっ。とリラックスしたいですね。食べ物+お気に入りの食器で気持ちも豊かになります。 フレッシュな柑橘が入ったハーブティー。柑橘は香りでリラックスできてお肌を整えてくれます。 お店で作...

お知らせ

沖縄にあるcafeとzakkaのお店 mofgmona no zakkaさんの神戸での器の販売のお知らせです。フライヤーはお店にもあります。人数制限を設けての開催のようです。 2022.2.23(水祝)-3.8(火) ま...

寒暖差など気候の変動があると体も疲れやすくなりますね。自身も仕事が終わったら早めに帰ってゆっくりしています。それもあってパワーアップ。睡眠をとるのも体をリフレッシュさせる1つです。 コロナ禍ですが今年も地道に前に進んでい...

今の好きな味、好きな香りは?

食べ物がいい香りに感じたりおいしかったりするとそれが今の自分の体が欲していたりすることも多いように思います。最近はいつもより動いているからか、じゃがいもがおいしく感じます。  じゃがいもの炒め物はお腹のエネルギー補給、く...

春を探しに

今日は日中は天気が良くて暖かいです。太陽の周りが虹色! 散歩と、ちょっと春を探しに。マスクを少し外して周辺の木の香りも確認しながら。 春を探しに行くのは好きなので周辺をよく散策したりもします。枯葉や枯草、朽ちた木々など周...

chaco粥ランチ 

chaco粥の日、スタート。土曜日は1回目でした。ありがとうございました。 今回は、黒米などを組み合わせたお粥に温めたり潤わせる食材を取り入れたおかず。 毎日食べられる食事を作っていきたいと思います。 リクエスト希望の声...

大寒

今日は大寒。 一番寒さが厳しいころですが空は澄んできれい。寒いですので暖かくして過ごしたいですね。これから少しずつ暖かくなって春の気配も感じられるようになってきます。 寒さを意識してお粥ランチも温める食材を取り入れながら...