ブログになりました。
山笑うから山滴るへ。
最近空や雲が変わってきてきれいです。
梅雨に向かっているのですが
軽やかだったりたなびく雲が秋の雲のようなときも。
暑さと寒さで体調管理が難しい時期ですが
休息や運動、食事などをうまく組み合わせて
上手に季節の波に乗っていかねば。と思っています。
連休中はご来店、ありがとうございました。
ランチや焼き菓子、プリンなどもテイクアウトしていただき
外で楽しんでいただく他、
ご自宅でも楽しむ事の1つになっていればうれしいです。
おからとパンの組み合わせ。
意外と思われる方もおられますが、和がなかなかよいハーモニーになって
います。
タンパク質もとれて、胃腸にも優しく整えてくれます。
そしてプチ歩き。
季節の移ろいを感じながら
軽い運動を兼ねて歩く事は続けていて体にも少しずつ良い効果が。
習慣になっていますが、しばらく様子を見てみようと思います。
湿度を纏ってしっとり落ち着いた日は緑がくっきりきれいです。
木々の若葉がみずみずしくて透明感があります。
農作物を育てる雨と言われていますが
柔らかな春の雨は、田畑を潤し穀物を成長させると言われています。
新緑のグラデーションがきれいになってきました。
散策するのも心地よいです。
散策と食事やお話をプラスしたchacoの習い事。
生まれたきっかけは震災のボランティアに行った事や
気候変動での心身のバランスを整えるのに
自分は何が出来るのか？
と考えた事もなのですが
今の仕事が心身の予防にも繋がっていると思いましたので
ずっと続けてやってきています。
昔から自分でしていた事、
cafe、雑貨の仕事、
西洋の考えで作る食事と中医学の考えで作る薬膳の食事、
どちらもバランスを考えた食事ですし、それぞれの良いところを
取り入れて作っている事、
軽い運動や体のお話、それが出来る空間と周りの自然、
お店でしている1つ1つの内容が
これからも必要になるのではと思いましたので
経験を重ねながらの今になっています。
ゆるさもありながらリフレッシュできる空間を
これからも続けていきたいと思います。
新緑がきれいになってきました。
新芽も出てきてつやつやしています。
気温が上がったり下がったりで
季節や体調の波乗りを上手にしないといけないですね。
体にやさしい食事やデザートを食べたり、
飲み物ですっきり爽やかにしたり
自然の音や景色を眺めてリラックスして
心身を整えるのもいいですね。
ここち良い空間になりそうです。
雑貨は、
心豊かに、楽しくなるものを。と思っています。
5月、6月と新緑の季節にも似合うガラスの食器は見た目にもさわやかです。
5日は清明。
花が咲き、鳥は歌い、爽やかな風が吹き、草木が芽吹いて明るく生き生きする頃。
chaco周辺も、山が笑い、野鳥が鳴き、つばめが飛び、たんぽぽも満開。
山つつじもきれいです。
小雨や雨あがりは、しっとりと落ち着いた気持ちに。
自然のアロマでリフレッシュ。
上に舞い上がる春風をおろして整えてくれるようです。
体の中がクルクルと心地よい気分に。
ご予約のランチはかわいらしいお客様がいらっしゃいました。
春のピクニックをイメージした食事を考えましたが
楽しく食べていただけたかなと思います。
山笑う季節に田んぼも笑う。
いろいろなものが笑っているchaco周辺です。
桜色と菜の花色に包まれる頃になりました。
周辺も楽しそうな空気が広がっています。
桜色と菜の花色で体いっぱいにしたら。。。
ほわんとした良い気持ちになりそうです。
少しの時間ですが続けていると整ってきているようで体が軽く感じます。
うれしい効果が出てくるとまた続けられて良いサイクルが。
それぞれの季節の音、香り、景色、味などなど探しながら。。。
最近よく行く目の前の山は片道10分、15分くらい。
。。。え！？ですが。
少しでも気分はよくなるものだと実感。
自分で考えて経験する事を大事にしながら。。。
chacoの歩いていく道に繋がっています。
見ていると色々な花が咲きだしていています。
これからの季節、植物や木々はすくすく
のびやかに育っていきます。
気温の高い時や低い時もありますが、
心穏やかに、のびやかに過ごしたいですね。
つぼみもほころんで芽吹きの季節がやってきていますよ。
