2016年より定期的にご来店いただいているお客様に養生のお話、周辺散策、季節の薬膳料理を組み合わせて開催しているchacoの習い事です。
自然を感じるchaco周辺散策
季節と体と薬膳ごはん
〇 2016.11.20(日)
「秋の空気を感じて 秋の養生とくるくるまわる体内」
〇 2017.2.26(日).28(火)
「ぎゅ～っとためこんだ 冬と春の力を感じて 肝腎要の季節の養生」
・薬膳テーマ 「冬の中にも春 肝腎要の薬膳」
〇 2017.3.22(水) ＊2月と同じテーマで開催
「ぎゅ～っとためこんだ 冬と春の力を感じて 肝腎要の季節の養生」
・薬膳テーマ 「冬の中にも春 肝腎要の薬膳」
〇 2017.4.19(水)・22(土)
「山笑う季節 桜色の空気は体いっぱいに 出すと整えるの春の養生」
・薬膳テーマ 「出すと整えるのピクニック薬膳」
〇 2017.6.10(土).14(水)
「大地がしっとり潤う季節 深緑滴る 梅雨の養生」
・薬膳テーマ 「消化といらない水は出す薬膳」
〇 2017.9.16(土).20(水) 「たなびく雲に 玄鳥さる季節 湿と燥の初秋の養生」
・薬膳テーマ 「夏のお疲れ回復薬膳」
〇 2017.11.25(土).29(水) 「山粧う季節 燥と寒の晩秋の養生」
・薬膳テーマ 「腸をきれいにすっきり薬膳」
〇 2018.2.24(土).28(水)
「薬膳のイロハ ＜イ＞ 食性・食味」
・薬膳テーマ 「肝腎要薬膳」
〇 2018.4.21(土)・25(水)
「目に青葉 肝を養う春の養生」
・薬膳テーマ 「新緑のガーデンパーティー薬膳」
〇 2018.5.23(土)・26(水) 「胃腸を労わる梅雨の養生」
・薬膳テーマ
「胃腸を労わって元気に 健脾と利水の薬膳」
〇 2018.7.22(日)・8.8(水)
「薬膳のイロハ ＜ロ＞陰陽五行」
・薬膳テーマ 「熱を冷まして 潤い補給とリラックス薬膳」
〇 2019.2.13(水).16(土)
「薬膳のイロハ ＜ハ＞気・血・水」
〇 2019.4.10(水)・20(土)
「風吹く春のドキドキは 胃腸も喜ぶトキメキに変えて」
・薬膳テーマ 「高ぶる気をしずめて お腹喜ぶ薬膳」
〇 2019.6.22(土)
「さらさら流れる水巡りの体」
〇 2019.11.16(土)
「潤い補給と自律神経を整える 晩秋の養生」
〇 2020.2.29(土)
「心も体ものびやかに イライラ知らずの初春の養生」
・
薬膳カレー
〇 2020.7.26(日)
「季節の波乗り アップダウンのない穏やかな心と体」夏から梅雨の養生
〇 2020.11.28(土)
「免疫強化と乾燥知らずで中から元気に潤い美人 秋から冬の養生」
〇 2021.3.27(土)
「肝腎要 ご機嫌で過ごす春の養生」
〇 2021.11.28(日)
「温め、巡らし、免疫アップ」
〇 2022.7.27(水).30(土)
