暑い日が続いていますが、空と雲がきれいでよく見ています。
空が高くて秋のような雲。
周辺はもうすぐ百合が咲き出しそうなのですが、
気候などが変化しているけれどやっぱり同じタイミングで育っています。
暑いな。。。と
思っていたのですが、近くの市ノ池公園を歩いてきました。
すると。。。
自然豊かでよく見ると生き物もたくさん。
木々や水辺、心地良い風もちょうど吹いていて涼しさも。
あらためていい場所だな～と。このような場所が近くにあって良かったです。
こまめなリラックスは心身に必要で大事です。
リフレッシュに早春から歩いていますが、その効果が少しずつ出てきているようです。
いつの間にか体力もついてきているのか元気です！(個人的な感想なので皆さんが同じだとはかぎりませんので1つの感想としてですが。)
数年かけて自然の中を歩くことで体調を整えて(音や香りも大事)
結果、治していった経験があるのですがリラックスの他、心身の予防にもなります。
(これも個人的な意見なので皆さんが同じだとはかぎりませんので1つの感想としてですが。)
自然の中でリラックスしながら結果、予防にもなっていたらいいですね！
といっても暑さもありますので様子を見ていこうと思っています。
