涼しげに

　

暑さのあるとき
器や料理からも涼しげに。
(写真の食器は販売しています)

冬瓜。
水分もたっぷりで、のどの渇きも潤してくれます。
これからの季節、暑さも和らぐ一品に。




小暑。

だんだんと暑さも強まってくる時期。
体を休めたり、栄養のあるものを食べて
過ごすのも養生の1つ。


以前、沖縄で初めて天の川を見ました。
晴れてタイミングも良くきれいな空でした。